Je ne compte pas les avantages à faire du sport. Je suis plus en forme au quotidien, parce que je dirais que je sens que j’ai beaucoup plus d’énergie qu’avant de me mettre au sport.
Faire du velo d’appartement permet de se dépenser et de se muscler juste en restant chez soi. Donc je vous laisse imaginer le bonheur que ça peut être.
Pas d’excuses pour ne pas se mettre au sport
Généralement on se trouve tout un tas d’excuses avant de se mettre au sport. On se dit que la salle de sport est trop loin, et qu’on aura pas le courage d’y aller tous les jours.